Keskusteluvinkkejä luukkujen teemoihin

Tälle sivulle päivitetään muutamia vinkkejä keskusteluun, joiden pohjalta voi käydä oppilaiden kanssa keskustelua tupakkateemasta. Vinkkejä lisätään sivulle maaliskuun loppuun saakka.

Jokaisen loppuun viedyn tupakoimattoman kuukauden jälkeen oppilaat avaavat luokan sitoumuslomakkeesta yhden luukun. Luukusta paljastuu jokin tupakkateemaan liittyvä lausahdus, josta olisi tarkoitus keskustella oppilaiden kanssa.

Marraskuu:"Kiitos, mutta ei kiitos!"

1. Harjoitelkaa oppilaiden kanssa tupakoinnista kieltäytymistä keskustellen tai draamaharjoituksen kautta

• Miten kieltäydyt, jos sinulle tarjotaan tupakkaa?
• Miten perustelet kieltäytymisesi, jos tarjoaja kysyy "Miksi et halua kokeilla tupakkaa?"

2. Teipatkaa lattialle mielipidejana, jossa toinen pää on 'samaa mieltä' ja toinen pää 'eri mieltä'. Opettaja esittää tupakointiin liittyviä kysymyksiä ja oppilaat menevät janalle siihen kohtaan, mikä tukee heidän mielipidettään asiasta

• 'Minun on helppo kieltäytyä tupakasta, jos sitä minulle tarjotaan.'
• 'Minä itse päätän, tupakoinko vai en.'
• 'Muiden samanikäisten tupakointi ei vaikuta omaan päätökseeni tupakoinnista'

Opettaja pyytää oppilailta muutamia perusteluja, miksi on asettunut juuri siihen kohtaan janalla.

Helmikuu: "... hiihdoista ja juoksuista."

Keskustelkaa tupakoinnin vaikutuksesta fyysiseen suorituskykyyn. Miettikää yhdessä oppilaiden kanssa, miltä tuntuisi harrastaa lempiharrastustaan, jos ei pystyisi entiseen tapaan juoksemaan, hiihtämään, pelaamaan, laulamaa jne.

Keskustelkaa myös siitä, millä tavalla tupakointi heikentää fyysistä ponnistelua. Tupakointi nostaa mm. sydämen sykettä ja aiheuttaa liman kertymistä nieluun, ja tämä hankaloittaa hengittämistä. Lisäksi tupakoijien lihakset eivät saa tarpeeksi happea, koska sydämen toiminta vie tupakoijilla enemmän happea kuin tupakoimattomilla.

Maaliskuu: "Turha tupakan takana on lymyillä kun voi ilmankin ylpeänä hymyillä!"

Moni tupakoitsija polttaa ulkoisista syistä, esim. sosiaalisen paineen alla tai tullakseen hyväksytyksi jne. Kirjoittakaa oppilaiden kanssa lapuille asioita, miksi kannattaa pysyä tupakoimattomana. Tämän jälkeen opettaja kerää laput ja käy yhdessä luokan kanssa läpi esille tulleet asiat: mitkä asiat esiintyivät useimmiten ja voisiko listaan vielä lisätä jotain?

 

ANTOISIA KESKUSTELUHETKIÄ LUOKAN KANSSA!